നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹെൽത്ത് സ്റ്റോക്ക്പൈൽ ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക

അച്ചടിക്കാവുന്ന ഇറച്ചി ശേഖരങ്ങളുടെ പട്ടിക. ഫോട്ടോ © എറി ഹഫ്സ്റ്ററ്റ്ലർ

സ്റ്റോക്ക്പൈലി പലചരക്ക്, മറ്റ് വീട്ടുജോലിക്കാരെ ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാഷിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? അതിനു ശേഷം സഹായത്തിനായി നോൺ-കേടായവയുടെ പട്ടിക കാണുക. നിങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ മറികടന്ന് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചേർക്കുക. സംഭരണശാലകൾ ആരംഭിക്കട്ടെ!

ഉപഭോഗ സസ്യങ്ങൾ
മാവു
യീസ്റ്റ്
ഉപ്പ്
പഞ്ചസാരത്തരികള്
പൊടിച്ച പഞ്ചസാര
ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര
ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
അപ്പക്കാരം
ധാന്യം ഭക്ഷണം
ധാന്യം അന്നജം
കൊക്കോ
വാനില സത്തിൽ
പാചക എണ്ണ (കനോല, ഒലിവ്, മുതലായവ)
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ
തേന്
പൊടിച്ച പാൽ
ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ കഴുകി
ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്സ്
നട്ടുകൾ
വെളുത്ത വിനാഗിരി
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
______________________
______________________
______________________
______________________

BREAKFAST
ധാന്യ
അരകപ്പ്
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

ലഞ്ച് ആൻഡ് ഡൈൻർ
ടിന്നിലടച്ച മീനുകൾ (ട്യൂണ, സാമോൺ, കോഴി, മുതലായവ)
ചാറു: (ചിക്കൻ, ബീഫ്, മുതലായവ)
അരി
ഉണക്കിയ പാസ്ത
പയർ
പീനട്ട് വെണ്ണ
ജെല്ലി അല്ലെങ്കിൽ ജാം
തക്കാളിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (സോസ്, പേസ്റ്റ്, സ്റ്റീവ്, തകർത്തു തുടങ്ങിയവ)
ടിന്നിലടച്ച പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
സൂപ്പ്
ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

സ്നേക്സ്
പോപ്പ്കോൺ
പ്രിറ്റ്സ് / ചിപ്സ്
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ക്യാചപ്പ്
കടുക്
മയോന്നൈസ്
സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ്
ബാർബിക്ക് സോസ്
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

മദ്യപാനം
വെള്ളം
കോഫി
ചായ
സോഡ
ജ്യൂസ്
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

TOILETRIES
സോപ്പ് (ബാർ, ദ്രാവകം)
ഷാംപൂ
കണ്ടീഷണർ
മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ജെൽ, മൗസ്, ഹെയർ സ്പ്രേ)
ലോഷൻ
ഡീസോറന്റ്
പല്ലുകൾ
ടൂത്ത്പേസ്റ്റ്
മൗത്ത്വാഷ്
റേസർമാർ
ഷേവിങ്ങ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഷേവിംഗ് സോപ്പ്
ആഫ്റ്റർ ഷാവേ
സ്ത്രീ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

മെഡിസിന
OTC meds (ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ, മുതലായവ)
കുറിപ്പടി meds

ശുചീകരണ സൗകര്യങ്ങൾ
അലക്കു സോപ്പ്
ഡിഷ് ദ്രാവകം
ഡിഷ്വാഷർ ഡിറ്റർജന്റ്
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

പേപ്പർ, പ്ലാസ്റ്റിക് ഗുഡ്സ്
ടോയിലറ്റ് പേപ്പർ
പേപ്പർ തൂവാലുകൾ
നാപ്കിനുകൾ
ട്രാഷ് ബാഗുകൾ
ശീതീകരണ ബാഗുകൾ
സാൻഡ്വിച്ച് ബാഗുകൾ
ഫോയിൽ
പ്ലാസ്റ്റിക് പൊതി
മെഴുകു കടലാസ്
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

വീട്ടുപകരണങ്ങളും
ബാറ്ററികൾ
നേരിയ ബൾബുകൾ
മെഴുകുതിരികൾ
മത്സരങ്ങൾ
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

മറ്റുള്ളവ
ബേബി സപ്ലൈസ് (ഫോർമുല, ഡയപ്പറുകൾ, തടിപ്പുകൾ, മുതലായവ)
പെറ്റ് സപ്ലൈസ് (ഭക്ഷണം, ലിറ്റർ മുതലായവ)
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________

ഇവിടുത്തെ സ്റ്റോക്ക്പൈൽ ലിസ്റ്റിന്റെ പ്രിന്റ്