ഒരു ഗ്ളാസ് ഐസ് പായ്ക്ക് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ജെൽ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ തണുത്ത തെറാപ്പി നൽകുന്നു, ഇത് വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പെയിൻസയൻസ് അനുസരിച്ച് ഉളുക്ക്, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ചവറ്റുകൂടങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ഹ്രസ്വമായ തണുത്ത പായ്ക്കുകൾ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ജെൽ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ വിലകുറഞ്ഞതും, അതിനാൽ, മിതമായ ഉപഭോക്താവിന് നല്ലൊരു ഉപാധിയല്ല. നിങ്ങളുടെ ഹാർഡ്-പെയ്ഡ് പണം സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി വാങ്ങാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാളും വളരെ കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക.

ഈ പ്രക്രിയ വെറും അഞ്ചു മിനിട്ടോ അതിൽ കുറവോ മാത്രമെ എടുത്ത് വളരെ കുറച്ച് വിതരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ, വീട്ടിലുണ്ടായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില സപ്ലൈസ് ചേർക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:

• മദ്യം തിരുമ്മിതിന്നു
• വെള്ളം
• രണ്ട് ഫ്രീസർ ബാഗുകൾ

ജെൽ ഐസ് പായ്ക്ക് ഉണ്ടാക്കുക

ഐസ് പായ്ക്ക് സൃഷ്ടിക്കാൻ കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രം പിന്തുടരുക:

1. ഫ്രീസർ ബാഗുകളിൽ ഒന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ വെള്ളവും ഒരു ഭാഗം മദ്യവും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. സീൽ ദൃഡമായി.
2. നിങ്ങളുടെ മിശ്രിതം ഇരട്ടിയാക്കാൻ രണ്ടാമത്തെ ഫ്രീസർ ബാഗ് ഉപയോഗിക്കുക, അതിനാൽ തകരുന്നതിന് സാധ്യത കുറവാണ്.
3. തിരുമാൻ മദ്യം വെള്ളം ജെൽ വരെ പായ് ഫ്രീസ്. മിശ്രിതം ഉറഞ്ഞ് ഫ്രീസ് ചെയ്യാതെ, മെഴുകും.

സ്റ്റോർ വാങ്ങിയ ഐസ് പാക്കുകളുടെ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഐസ് പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. ഐസിംഗ് പരിക്കുകൾക്ക് വളരെ വലുപ്പമുണ്ട്, പക്ഷേ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ തണുപ്പിലോ ഭക്ഷണം തണുപ്പിച്ചുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നുറുങ്ങുകൾ

1. വിവിധ ഉപയോഗങ്ങൾക്കായി വിവിധ വലുപ്പങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുക. ഗാലൺ വലിപ്പത്തിലുള്ള ബാഗുകൾ വലിയ തണുത്ത പാത്രങ്ങളിലേയ്ക്ക് വലിയ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

1. നിങ്ങൾ നിറമുള്ള മഞ്ഞുപാളികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് ഫ്രീസുചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് നിറത്തിലുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ബാഗിൽ ചേർക്കുക. ഇത് ഒരു നോൺഫുഡ് ഇനമായി തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.
2. ഈ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അവ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതുവരെ അവയെ നിരസിക്കുക.

ഐസ് പായ്ക്ക് പിശകുകൾ ഒഴിവാക്കുക

പരമ്പരാഗത ചികിത്സാസഹായം RICE -restrest, ice, compression, and elevation എന്നീ ദശാബ്ദങ്ങളിൽ പതിവ് പ്രഥമശുശ്രൂഷയാണ്. ഇത് സ്പോർട്സ്, മറ്റ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മഞ്ഞ് വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് ഐസ് കരുതുന്നത്. കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഉൽപന്ന ഐസ് ജെൽ പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ പൊതു പിശകുകൾ മനസിലാക്കുക:

• പരുക്കേറ്റവർ കുറേക്കൂടി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാവുന്നു : കാരണം രക്തചംക്രമണത്തെ ബാഷ്പീകരിക്കുന്നു, പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുകയും, രോഗശമനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഐസ് പായ്ക്ക് ഒരു സമയത്ത് 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ശരീരത്തിൽ നേരിട്ട് മഞ്ഞുതടയുന്നു : തെറ്റായി ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, മഞ്ഞുമൂടിയ തൊലിയുടെ മൃദുരോഗ തകരാറുകൾക്കും കാരണമാകും. ഐസ് പായ്ക്കുടേയും ചർമ്മത്തിന്റേയും ഇൻസേർട്ട് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ജെൽ ഐസ് പായ്ക്കിനു തുണി തുണികൊണ്ടു തയ്യൽ- നിങ്ങൾക്ക് പരുക്കലാകാൻ സഹായിക്കും.
• പരിക്ക് ഉയർത്തുന്നില്ല : RICE ൽ "E" ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു പരിക്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജെൽ പായ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ ബാധിക്കപ്പെട്ട ശരീരഭാഗം ഉയർത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ പരിക്കിനെ ഐസിയംഗിൽ വിശ്രമിക്കുന്നില്ല: ഉറപ്പാക്കുക , വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ജെൽ ഐസ് പായ്ക്ക് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കുകയുള്ളൂ. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ സൌഖ്യമാക്കുവാൻ ധാരാളം വിശ്രമ സമയം ആവശ്യമായി വരും. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയോ വേദന കുറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസത്തിലോ രണ്ടാഴ്ചയോ ഉള്ള മുറിവുകൾ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക.